ميديا / مقالات / مشورة نفسية (العدد : 165)

10 عادات يومية تفسد الحياة الزوجية

2018-05-09

 هناك الكثير من العادات اليومية التي لا تنتبهين لها قد يدمر علاقتكِ بزوجكِ، عليكِ التعرف على هذه العادات التي جمعناها لكِ اليوم في هذا المقال: 1. محاولات تغيير شخصية أو طباع الآخر: غالبًا ما تفشل العلاقات العاطفية، بسبب رفع سقف التوقعات ومحاولات دفع طرف للآخر، إلى أن يتغير أو يعدّل من سلوكه أو طباعه، وما إن يفشل في ذلك تكون الصدمة الكبرى. 2. أخذ الشريك وكأنه ضمان: وعدم إظهار أي نوع من التقدير لأي مجهود يقوم به لإسعادك، لا تنسي شكر زوجكِ وتقديره دائمًا، لأن هذا قد يدمر علاقتكما. 3. قضاء وقت طويل في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي: نقضي الكثير من الوقت خلال اليوم في تصفح وسائل التواصل ............

أسعد أسرة في العالم ... أنت البداية!

2018-04-30

مع أن توماس جيفرسون كان من أعظم الآباء المؤسسين للولايات المتحدة، ويعتبر الكاتب الرئيسي لإعلان الاستقلال الأمريكي عام 1776، ومع أنه كان الرئيس الثالث للولايات المتحدة، إلا أن كل هذه الأمور لم تجسّد أسعد لحظات حياته لأنه قال: "اللحظات الأسعد في حياتي هي تلك القليلة التي أقضيها في المنزل في أحضان عائلتي". ربما نحلم جميعاً بأن نحيا في أسرة سعيدة، إلا أن هذا في الكثير من الأحيان قد يكون حلماً بعيد المنال لأن العلاقات الاجتماعية والأسرية معقدة ولا تعتمد على طرف واحد. لكني اليوم أود أن أشجعك أيّاً كان موقعك في العائلة على مفتاح السعادة الأسرية: ابدأ بنفسك وأَسعِد من حولك. لا تنحصر في ذاتك التي ............

الزوج أَم الزوجة من يتحكم في البيت؟

2018-04-23

  في أي مشهد أنت؟ المشهد 1: زوجة تسيطر على بيتها سيطرة تامة، هي من تقرر، وتأمر، وتضع القوانين وتتحكم في الوضع الاقتصادي .. إلخ المشهد 2: زوج يسيطر على البيت سيطرة تامة، يدهس كل من يقف أمامه، يخافه الجميع، رجل شرقي من الطراز الأول، أو يمكنك أن تقول سي السيد .. المشهد 3: زوج وزوجة يتصارعان بقوة على الجلوس فوق كرسي الحكم، يحاول كل طرف منهما أن يقول أنا المتحكم في كل شيء، في هذا المشهد يزداد الانقسام أكثر من المشاهد السابقة .. المشهد 4: طرف خارجي يتحكم في كل ما يخص الأسرة، من المحتمل أن يكون والد الزوج أو والدته، أو والدة الزوجة أو والدها، أو شخصاً آخر .. المشهد 5: لا توجد سيطرة على هذا البيت، كل ............

مواصفات المشاجرة الناجحة بين الزوجين

2018-04-18

مانقصده بالمشاجرة الناجحة هو: المشاجرات الغير جارحة التى لا تترك اثارا سلبيه فى نفس الزوجين، بل تكون بداية طيبة لتفاهم افضل وتواصل جيد بين الزوجين عل مدار السنين. وهناك 10 نقاط رئيسية تحدث عنها العالم (روبرت كامليش) تساعد على انجاح الشجار بين الزوجين ونحن نذكرها هنا بتصرف، وهى : 1-    المواجهه: اولى المواصفات هى عدم تجنب المشكلات او تحاشي التحدث عنها، بل مواجهتها معا، ويجب ان يقتنع الطرفان بضرورة توضيح ما يريدانه، وما يشعران به ازاء المشكلات التى تعترض حياتهمها، فلا يفترض احداهما ان الاخر يعرف دائما ما يريده هو، وبالتالى لا يحتاج ان يبلغه به، ولسان حاله يقول "هو لازم يفهم لوحده" . . . لكن ............

نهر الحب

2018-04-11

أغلب مشاكلنا ومعاناتنا النفسية مرتبطة بالحب، فنتعب حينما نبحث عن الحب، ونتعب حينما نفقد الحب، ونعاني حينما لا نشبع من حب الأب أو الأم أو الأهل .. أنت موجود لكي تُحِب وتُحَب. إنّه جزء من دورك في الحياة. بين البحر والنهر فارق عظيم اكتشف حقيقتك هل أنت مثل البحر أم مثل النهر؟ البحر سريع الغضب ومتقلّب ومرتفع الأمواج وبه دوامات، والنهر هادئ ومستقر. البحر مياهه غير صالحة للشرب، أما مياه النهر فعذبة تصلح لاستمرار الحياة . البحر مياهه غير متجددة، والنهر دائم الجريان بمياه متجددة قادمة من الأعالي. قد تكون أنفسنا غير مستقرة ومتعبة بسبب أنها تشبه البحر، ولذلك أشجعك أن تحوّل اتجاه قلبك لكي ............