ميديا / مقالات / مشورة نفسية (العدد : 136)

التواصل الجيد بين الزوجين

2017-10-15

لا يمكن تحقيق الاتحاد العميق في الزواج إلا حيث يوجد التواصل الجيد. لا يمكن لأي شخصين أن يسيرا معاً ، ويعيشا معا بدون أن يكون لديهما نظام جيد للتواصل أن العلاقة الطيبة بين الأشخاص تتطلب تتواصلاً جيداً بينهم. إن نجاح وسعادة أي زوجين تقاس بمدى عمق الحوار الذي يميز وحدتهما معا. أحد المتطلبات الأساسية للتواصل الجيد هو الصراحة المتبادلة والوضوح والأمانة بين الطرفين لقد قرأت تقييم التواصل وتحسينه في كتاب تدعيم الزواج وهو كالآتي: ما يحدث عندما لا يتواصل الزوجين معا: 1-     تظل الأمور بينهم معلقه مبهمة 2-     لا يتم تصحيح الأفكار الخاطئة 3-     تظل الصراعات ............

خمس علامات لنقص الثقه بالنفس

2017-10-09

العلامات التاليه كلها من علامات نقص الثقه بالنفس و التى من الممكن أن تجعل بعض الناس يعتقد انك غير واثق من نفسك اذا لاحظها. أعرف هذه العلامات و تجنب أن تقع فيها ·         تبرير أفعالك للاغراب افترض انك كنت جالس على منضده فى مكان عام مع أغراب ثم فجأه سكبت كوب العصير على ملابسك, ماذا ستفعل فى هذه الحاله؟ بعض الناس يبدا عللى الفور فى تبرير ما حدث لمن حوله حتى و ان كانوا غير معنيين عن طريق تعليقات مثل "لقد كانت على الحافه" او "انا لا استطيع التركيز اليوم تماما بسبب قله نومى البارحه" . الاشخاص الواثقون من انفسهم لا يبررون افعالهم الا للاشخاص المعنيين لانهم يعلمون ان اى انسان طبيعى من ............

المعاملات المادية بين الزوجين...

2017-09-26

من الإقتراحات التي قد تفيد في وضع الميزانية لأي زوجين, حبذا لو ضم الزوجين المرتبين معاً, ليصبحا مظروفاً واحداً. تجنيب المبلغ الذي سوف يشكر به الزوجان الله على عطاياه لهم. (العشور او الزكاه). إضافة المصروفات الثابتة (الكهرباء, المياه, الغاز, فواتير التليفون ....إلخ) فصل جانب من الدخل لأجل الإحتياجات الشخصية لكل طرف من الزوجين (مصروف شخصي) مثل: (كوافير للزوجة, او ملابس وإحتياجات شخصية لهم .. إلخ) تخصيص جانب آخر من الدخل لإحتياجات المنزل بشكل عام (طعام, شراب او وسائل نظافة... إلخ). التمتع بروح المرح والفكاهة تجاه المسائل المادية. إن هذه النقاط العملية المقدمة قد تساعد الزوجين على ترتيب حياتهما ............

ايه اللي الستات عايزة تسمعه (2)

2017-09-17

4-   عاملك مفاجأة الست نانسي عجرم في أغنيتها الرهيبة "في حاجات تتحس ولا تتقالش"، بتقوله.. "مقدرش أقولك غير كل طريقة حبك لي، أو غير علي ولا فاجئني في مرة وهاتلي هدية.. واملى عيني واعمل حاجة انا مش عارفاها!"، الستات بيحبوا المفاجآت، بيحتاجوا يحسوا إنهم مش الطرف  الوحيد اللي بيفكر في العلاقة دي وإزاي يحافظوا عليها ويخلوها أحلى.. ويخلوا بيها الأيام لها طعم.  هتفرح اوي لو بعتلها رسالة تقولها متعمليش غدا أنا هتصرف، حتى لو رجعتلها بساندوتشين طعمية، أو لو دخلت عليها بتذاكر سينما، أو لو قلتلها إنك فضيت الويك إند دي عشانها، أو إنك تجيبلها الشوكولاتة اللي هي بتحبها وأنت راجع، أو نزلتلها بلاي ليست ع ............

ايه اللي الستات عايزة تسمعه (1)

2017-09-11

اللي الستات عايزة تسمعه، ما فيهوش كيميا ولا ألغاز ومش محتاج كتالوجات ولا كورسات تنجيم وقدرات خارقة في قراءة الغيب، بس إن كان ولا بد، ممكن تجرب الكام جملة الجايين دول..1-      تسلم إيدك يا حبيبتي الأكل اللي بترجع تاكله بعد الشغل، أقدر أقسم لحضرتك إنه محضرش نفسه، آه والله.. زي ما بقولك كده. ولا نزل من الحله للطبق على صورته المدهشة اللي بتاكله بيها وأنت مبسوط ومتكيف وحاسس إنك خدمت الوطن بمسح الاطباق المليانة، الأكل ده عدا على مراحل كتير جدا، نزولة للسوق/ مشوار للفرارجي أوالجزار/ جولة طويلة متمحصة ومتفحصة عند البقال/ تنضيف للمطبخ/ توضيب لكل مكون على حده إن كان تنضيف ولا تقشير ولا تقطيع/ ............