ميديا / مقالات / مشورة نفسية (العدد : 109)

10 نصائح لإنقاذ العلاقة بين الزوجين (1)

2017-04-24

العلاقة بين الزوجين، الزوجة الصالحة والرجل المثالي مهما كانت مثالية فقد تتكدر. قبل تفكيك العلاقة، انتظروا بضع دقائق واقرؤوا عشر نصائح والتي يمكن أن تحول العلاقة التي تمر في أزمة الى علاقة راسخة، داعمة وسعيدة. 1.    كن راضيا عن نفسك شريككم لا يستطيع جعلكم سعداء وأنتم لا تستطيعون توفير السعادة المرجوة للطرف الاخر، أو على الأقل، هذه ليست وظيفتكم. العلاقة الجيدة بين الزوجين والمستقرة هي تلك التي يكون لكل طرف فيها نقاط قوه خاصة به والتي تحافظ على الاستقرار والتفاؤل، وحده، وسوية. ما يستحب ومن الممكن القيام به هو العمل على التغيير الداخلي. في حالة الغضب الشديد، ذكروا أنفسكم أن لديكم ............

الفرق بين الأنانية ومحبة الذات السَّويِّة

2017-04-19

تعلمنا أنه يجب أن نضحي من أجل الآخرين.. منذ الطفولة كنا عندما نمسك بلعبة والأخ الأصغر يجري ليخطفها.. فنبكي طالبين العون من الأهل يكون ردهم: “معلهش اتركها له هو الأصغر”.. نصرخ: “أنها ليست لعبته.. وأنا كنت ألعب بها” فتكون النتيجة أنهم إما يكرروا الكلمة بأسلوب أرق: “معلهش حبيبي أخوك وإيه يعني لما تسيبها ليه.. خلي عندك محبة ليه، اتعلم ما تكونش أناني!” أو يتخذوا أسلوب الصوت العالي حتى نخاف ونترك اللعبة أو يأخذوها قائلين: “لا أنت ولا هو”.. وهكذا في حياتنا وفي مواقفنا نسمع: “معلهش وإيه يعني.. خلي عندك محبة.. ما تكونش أناني.. الحب تضحية.. الحب إنك تتحمل…”.. طيب وأنا ومشاعري؟  فيكون الرد: “هذه هي المحبة ............

كيف تساعدي ابنك على الخروج من دائرة الإدمان الجنسي

2017-04-12

كثير من الأمهات طلبوا المشورة بعد صدمتهم بمعرفتهم أن ابنهم البالغ من العمر الــ 14، 15،16.في البداية أرغب أن أوضح أن من أصعب المراحل التي تخص الرغبة الجنسية هي مرحلة المراهقة وخاصة من عمر 14 سنة لــ 16 حيث تبدأ المشاعر الحقيقة للإحتياج الجنسي.. وتكون في قمتها خلال هذه المرحلة. تكون هذه الرغبة مشاعر جديدة عليه، ونجد شلته يتكلمون عن هذا الموضوع، ويشجعون بعض على مشاهدة المواقع والصور الإباحية، بل وممارسة العادة التي تدل أنه أصبح رجلاً.لذا من المهم على كل أم أن لا تشعر بهذه الصدمة، فمهما كان ابنك، محترم وبيعرف ربنا، وقد تعبتي في تربيته، هو مُعرض لهذا الأمر، ومن هنا على كل أم أن تدرك هذا وتعالج الموضوع ............

التواصل الوجداني

2017-04-10

إن التواصل الوجدانى هو أرقى أشكال التواصل وأعمقها. فهناك عدة مستويات للتواصل، أولها هو التواصل على مستوى تبادل الأخبار والمعلومات، على سبيل المثال حين تتحدثان عن الطقس ودرجات الحرارة أو عندما تطلب الزوجة من زوجها شراء لستة من إحتياجات المنزل. المستوى الثاني هو التواصل على مستوى تبادل الأفكار والآراء، ونقصد به أن تتحدث إلى آخر عن أفكارك ومعتقداتك في السياسية أو الاقتصاد أو التربية، فتقول مثلاً أرى أن مشكلات التربية الأساسية تنتج عن جهل الوالدين بطرق التربية الصحيحة. أما المستوى الثالث فهو التواصل على مستوى تبادل المشاعر والأحلام، عندما يقوم أحد الأشخاص بالتعبير عن المشاعر العميقة التى ............

المسموح وغير المسموح فى العلاقة الجنسية بين الزوجين

2017-04-04

وصلتني الكثير من الأسئلة حول المسموح وغير المسموح في العلاقة الجنسية، وهل القيام بهذا الأمر مسموح به أم غير مسموح .. مثال لذلك .. الجنس الفموي .. والجنس من خلال فتحة الشرج … وغيره وفي الحقيقة قبل أن أجيب على هذه الأسئلة.. أريد أن أوجه لك عزيزي القارئ هذه الأسئلة الآتية: هل ممكن أن أتناول الطعام من خلال الأنف؟ ماذا يحدث لنا إذا دخلت قطعة صغيرة جداً من الخبز أو قليل من الماء في المريء؟ هل يفضل أن أتنفس من خلال الفم؟ هل من الممكن أن يقوم القلب بدور المعدة؟ هل فهمت قصدي؟.. إن الله خلق لكل عضو في جسدنا دوراً. وإن حاولنا أن نجعل عضواً يقوم بدور عضو آخر، فالنتيجة لن تكون في صالحنا. فلو تنفسنا من خلال ............